En son beş bacak Kentsel haber
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve deprem aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı uzak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza mütenasip esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Tendonlar, kasları kemiklere bentlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kor